ORIGEN

El término flexibilidad es de origen latino flexibilĭtas”. Los criterios acerca de la flexibilidad comenzaron en el siglo XIX ,los autores la definen como:
(Ruiz aguilera 1985) la Capacidad de gran amplitud de movimiento en las articulaciones.
Forteza y Ranzola (1988): Capacidad del hombre para poder realizar movimientos de gran amplitud.

R. Manso 1994: Capacidad de realizar gestos usando la capacidad articular mas amplia posible tanto de forma activa como pasiva.
     
 Actual: A. Collazo (2002): Capacidad que posee el organismo en su estructura morfo funcional para realizar grandes amplitudes de movimientos articulares que expresan la capacidad de alongamiento de los músculos, tendones, ligamentos y cápsula articular.



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